Little Bridges Global · Apie Žaną
Apie Žaną Barros Da Silva
Suprasti žmogų giliau, nei matyti iš pirmo žvilgsnio
Žana Barros Da Silva yra „Little Bridges Global“ įkūrėja. Jos veikla jungia tęsiamas psichologijos studijas Klaipėdos universitete, Rapid Transformational Therapy mokymus, moksliniais tyrimais grindžiamą akademinį darbą ir plačią asmeninę gyvenimo bei šeimos auginimo skirtingose šalyse ir kultūrose patirtį.
Domėjimasis psichologija kilo iš noro suprasti, kodėl žmogus gali ką nors suvokti protu, tačiau emociškai jaustis visai kitaip. Jis gali žinoti, kad yra pajėgus, bet vis tiek jaustis nepakankamai geras. Gali suprasti, kad jam reikia aiškesnių ribų, tačiau kiekvieną kartą mėgindamas jas nustatyti jausti kaltę. Gali nutraukti sunkius santykius, bet dar ilgai kartoti pažįstamus elgesio modelius.
Klausimai, kaip susiformuoja įsitikinimai, kodėl tam tikri modeliai išlieka ir kas gali padėti žmogui kitaip suprasti save, tapo svarbia Žanos darbo su klientais ir platesnių akademinių interesų dalimi.
Šiuo metu ji studijuoja paskutiniuose psichologijos studijų kursuose Klaipėdos universitete ir yra baigusi Rapid Transformational Therapy mokymus Marisos Peer akademijoje Londone.
Kaip Žana dirba
Žanos požiūris labai individualus. Ji nemano, kad du žmonės, patiriantys tą patį sunkumą, prie jo priėjo dėl tos pačios priežasties.
Žmogus, kuriam trūksta pasitikėjimo savimi, galėjo metų metus savo vertę matuoti kitų pritarimu. Tas, kuriam sunku pasakyti „ne“, gali puikiai suprasti, kad jam reikia aiškesnių ribų, bet mėgindamas jas nustatyti vis tiek patirti baimę, kaltę ar atsakomybės jausmą. Moteris, kurianti gyvenimą iš naujo po išsiskyrimo, gali susidurti ne tik su santykių pabaiga, bet ir su ilgalaikiais įsitikinimais apie savo vertę, atsakomybę, savarankiškumą ar tai, ko jai leidžiama tikėtis iš kitų.
Žanos darbe žvelgiama plačiau nei į tiesiogiai matomą sunkumą. Tyrinėjami įsitikinimai, emocinės reakcijos ir patirtys, galinčios prisidėti prie to, kaip žmogus jaučiasi ar elgiasi dabar.
Dažnos darbo temos – žema savivertė, ribojantys įsitikinimai, pasitikėjimas savimi, baimės, ribų nustatymas, sunkūs emociniai modeliai ir gyvenimo atkūrimas po reikšmingų pokyčių.
Žanai ypač artima pagalba moterims po išsiskyrimo. Daugeliui moterų tai reiškia kur kas daugiau nei santykių pabaigą. Tuo pat metu jos gali auginti vaikus, patirti praktinę ir finansinę įtampą, iš naujo tartis dėl ribų ir mėginti atkurti pasitikėjimą savo sprendimais. Žaną ypač domina įsitikinimai ir modeliai, galintys apsunkinti šį laikotarpį: kaltė, konfliktų baimė, sunkumas pasakyti „ne“ ir polinkis kitų poreikius iškelti aukščiau savųjų.
Jos bendravimas šiltas, tiesus ir nesmerkiantis. Tikslas – ne pasakyti klientams, ką jie turėtų jausti ar kokius sprendimus priimti, o padėti aiškiau suprasti save ir dirbti su modeliais, dėl kurių jie gali jaustis įstrigę.
Rapid Transformational Therapy
Rapid Transformational Therapy yra Marisos Peer sukurtas kryptingas terapinis metodas. Struktūruotame terapiniame procese taikoma hipnozė, siekiant tyrinėti įsitikinimus, emocines reakcijas ir ankstesnes patirtis, kurios gali būti susijusios su dabartiniu sunkumu.
Praktiškai tai apima daugiau nei pokalbį apie tai, ką žmogus norėtų pakeisti.
Žmogus jau gali žinoti, kad nori labiau pasitikėti savimi, mažiau pasiduoti baimei ar nustatyti sveikesnes ribas. Tačiau gali nesuprasti, kodėl sena reakcija tebėra tokia stipri, nors sąmoningai norisi ko nors kito.
Rapid Transformational Therapy suteikia struktūrą šioms gilesnėms sąsajoms ir ankstesnėms patirtims suteiktai reikšmei tyrinėti. Tikslas – ne primesti klientui paaiškinimą, o aiškiau suprasti jo individualų modelį ir siekti kitokio reagavimo.
Žana pradeda procesą išsamia pradine konsultacija. Ji suteikia laiko suprasti kliento situaciją, istoriją ir tikslus, prieš nusprendžiant, ar Rapid Transformational Therapy yra tinkamas būdas jo norimam darbui.
Psichologija, tyrimai ir vaikų raida
Greta darbo su suaugusiaisiais Žana akademiškai domisi vaikais, šeimomis ir psichologine raida.
Universitete ji atliko moksliniais tyrimais grindžiamus raidos psichologijos darbus. Pastaruoju metu ypač domisi ADHD ir tuo, kaip savo aplinką patiria skirtingų dėmesio, emocinių bei savireguliacijos poreikių turintys vaikai.
Ji taip pat daug laiko skyrė tarptautinėje aplinkoje augančių vaikų ir tarp šalių persikeliančių šeimų psichologinei patirčiai tyrinėti. Jos interesai apima prisitaikymą po persikėlimo, tapatybę ir priklausymą, mokyklos keitimą, šeimos santykius ir skirtingas vaikų reakcijas į didelius pokyčius įvairiais raidos tarpsniais.
Ši sritis jai tapo ypač svarbi susijungus akademinėms studijoms ir asmeninei patirčiai auginant vaikus keliose šalyse.
Vėliau šis darbas prisidėjo prie „Little Bridges Global“ ir knygos „The First 90 Days: A Parent Guide to Helping Your Child Thrive After Moving Abroad“ atsiradimo.
Knygoje jungiami tyrimai, raidos psichologija, vaiko amžių atliepiančios gairės ir praktinė pagalba tėvams. Ji sukurta padėti tėvams geriau suprasti, kas gali slypėti už vaiko elgesio pirmosiomis savaitėmis ir mėnesiais persikėlus į kitą šalį.
Tarptautinė perspektyva
Žanos persikėlimo ir priklausymo supratimą formuoja gyvenimas skirtingose šalyse.
Gimusi Lietuvoje, jaunystėje ji persikėlė į Jungtinę Karalystę, o vėliau augino šeimą keliose šalyse. Su vaikais gyveno Brazilijoje, pietų Ispanijoje ir Jungtinėje Karalystėje, kol galiausiai grįžo į Lietuvą. Ji taip pat daug keliavo, pažino skirtingas kultūras, kalbas ir būdus kurti namų jausmą.
Gyvendama skirtingose šalyse ji pati patyrė tai, kas vėliau tapo svarbia „Little Bridges Global“ idėja: tos pačios šeimos nariai tą patį persikėlimą gali išgyventi labai skirtingai.
Suaugusieji gali galvoti apie persikėlimo priežastis, darbą, būstą, mokyklas ir praktinius sprendimus. Vaikas gali patirti visai ką kita – prarastas draugystes, pažįstamą dienotvarkę, konkretų kambarį, senelių artumą, kalbą, socialinį pasitikėjimą ar tiesiog pojūtį, kad žinojo, kur jo vieta.
Praktinis persikėlimas gali baigtis per kelias dienas. Emocinis prisitaikymas dažnai vyksta savu tempu.
Tarptautinė Žanos patirtis veikia jos keliamus klausimus ir pasirenkamas tyrinėti temas, tačiau nepateikiama kaip profesinio išsilavinimo ar mokslinių tyrimų pakaitalas. Asmeninė patirtis, akademinis darbas ir profesiniai mokymai prisideda prie skirtingų jos požiūrio dalių.
Jos veikla sąmoningai platesnė nei persikėlimo tema. „Little Bridges Global“ taip pat apima šeimos išsiskyrimą, tapatybę ir priklausymą, pasitikėjimą savimi ir savivertę, besikeičiančias šeimos aplinkybes, su neuroįvairove susijusius perėjimus, vieno iš tėvų nebuvimą šalia ir kitus reikšmingus pokyčius, galinčius paveikti vaikus, suaugusiuosius bei santykius.
Asmeninis ir profesinis tobulėjimas
Žana mano, kad dirbant su kitais žmonėmis svarbu nuolat mokytis, apmąstyti savo patirtį ir tikrinti savo prielaidas.
Be universitetinių studijų ir Rapid Transformational Therapy mokymų, ji baigė intensyvią vienų metų asmeninio tobulėjimo programą „Architectus Da Vinci 360“ Lietuvoje. Programa apėmė nuoseklų dalyvavimą gyvuose užsiėmimuose mažose ir didesnėse grupėse su ugdančiaisiais konsultantais ir tapo svarbia jos asmeninio augimo dalimi.
Ji taip pat baigė vaikų pagalbos linijos savanoriams skirtus mokymus. Nors vėliau dėl universitetinių studijų krūvio savanoriauti nepradėjo, mokymai papildė jos vaikų ir jaunų žmonių klausymosi bei bendravimo su jais patirtį.
Ji toliau tobulėja studijuodama universitete, atlikdama akademinius tyrimus, dalyvaudama profesiniuose mokymuose ir gilindama žinias srityse, labiausiai susijusiose su „Little Bridges Global“ veikla.
Darbas su šeimomis ir jaunais žmonėmis
Vaikai ir paaugliai yra svarbi Žanos akademinių interesų ir platesnės „Little Bridges Global“ misijos dalis.
Ją ypač domina, kaip vaikai perduoda patirtis, kurioms tiesiogiai paaiškinti dar neturi žodžių. Elgesio pokyčiai, užsisklendimas, nerimas, priešinimasis, sunkumai mokykloje ar santykių pokyčiai kartais gali parodyti suaugusiesiems, kad į kažką vaiko pasaulyje reikia pažvelgti atidžiau.
Jos požiūris – matyti vaiką platesniame šeimos santykių, aplinkos, raidos tarpsnio ir aplink jį vykstančių pokyčių kontekste.
Todėl „Little Bridges Global“ teikia informaciją ir išteklius tėvams bei šeimoms, taip pat plėtoja pagalbą vaikų ir šeimų pokyčių srityje.
Bet kurios tiesiogiai vaikams ar paaugliams siūlomos paslaugos aprašomos atskirai skiltyje „Terapija ir pagalba“, kad prieš registraciją tėvai aiškiai suprastų paslaugos pobūdį ir apimtį.
Kalbos ir susitikimai
Žana laisvai dirba anglų, lietuvių ir rusų kalbomis.
Individualūs susitikimai vyksta nuotoliu, o Lietuvoje galima susitikti ir gyvai.
Procesas prasideda 30 minučių pradine konsultacija. Ji leidžia aptarti, ką klientas patiria, ką norėtų keisti ir ar tinkama dirbti kartu.
Kai Rapid Transformational Therapy tinka, pagrindinė sesija būna gerokai ilgesnė – paprastai maždaug 3 valandų. Darbas pritaikomas konkrečiam žmogui, o ne grindžiamas standartiniu scenarijumi.
Po sesijos Žana sukuria individualų garso įrašą, pagrįstą kartu atliktu darbu. Klientų prašoma vėliau jo klausytis kaip tęstinio proceso dalies. Žana susisiekia pasiteirauti, kaip sekasi ir ar galėtų būti naudinga papildoma pagalba.
Profesinės veiklos ribos
Žana šiuo metu baigia psichologijos studijas Klaipėdos universitete ir neprisistato kaip kvalifikuota psichologė.
Jos individualus darbas grindžiamas šiuo metu turimu profesiniu pasirengimu ir patirtimi, įskaitant Rapid Transformational Therapy mokymus.
„Little Bridges Global“ atsakingai vertina profesines ribas. Kai kuriems sunkumams reikalinga medicinos, psichiatrijos, psichologijos, vaiko ar suaugusiojo saugumo užtikrinimo ar kita specializuota pagalba. Individualus darbas per „Little Bridges Global“ nėra skirtas pakeisti šias paslaugas, kai jų reikia.
Tikslas – aiškiai pristatyti Žanos teikiamą pagalbą ir taip pat aiškiai nurodyti, kada tinkamesnė gali būti kita profesinė pagalba.
„Little Bridges Global“ įkūrėja
„Little Bridges Global“ atsirado susijungus Žanos akademiniams interesams, profesiniam darbui ir tarptautinei šeimos patirčiai.
Ji sukurta todėl, kad šeimos pokyčiai retai apsiriboja tuo, kas pasikeičia išorėje. Persikėlimas, išsiskyrimas, nauja mokykla, besikeičiantys santykiai ar nežinios laikotarpis taip pat gali paveikti pasitikėjimą savimi, tapatybę, ryšį ir žmogaus jausmą, kur jo vieta.
Per „Little Bridges Global“ Žana plėtoja platesnę veiklą, apimančią individualią pagalbą, mokslinių tyrimų įžvalgomis grindžiamus išteklius tėvams ir šeimoms, leidinius ir ilgainiui pagalbą mokykloms bei organizacijoms, dirbančioms su didelius pokyčius išgyvenančiomis šeimomis.
Siekiama ne siūlyti paprastus atsakymus į sudėtingas patirtis, o padaryti naudingas psichologijos žinias prieinamesnes ir padėti žmonėms rasti praktinį kelią pirmyn.